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Los 6 problemas sexuales en la mediana edad

¿Qué es exactamente una respuesta sexual normal y saludable?

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Foto: Stan Dalone
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¿Qué es "normal"?

Detrás de cualquier discusión de los problemas sexuales se encuentra una pregunta muy frecuente: ¿Qué es exactamente una respuesta sexual normal y saludable ?

La Organización Mundial de la Salud define la salud sexual como "un estado de bienestar físico, emocional, mental y el bienestar social en relación con la sexualidad, que no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o debilidad."

Una definición más amplia puede ser difícil de conseguir, ya que la respuesta sexual normal es propio e individual de cada persona.

Cada persona tiene su propio estándar en lo que la salud o satisfacción sexual se refiere, sobre la base de su cultura individual, antecedentes, experiencias sexuales personales, y la estructura biológica. Esta variación individual y propia de cada persona es especialmente aguda entre las mujeres.

Algunos principios básicos son comunes a lo que se considera la respuesta sexual sana para la mayoría de las personas:

- Un cierto grado de deseo sexual.
- La capacidad de disfrutar del sexo.
- Sentirse cómodo y satisfecho con tu nivel de deseo sexual y la respuesta a ese impulso.

En realidad no es un "problema" sexual en sí mismo, pero si la apatía te perjudica o lo hace a tu pareja, es mejor recapacitar sobre las medida a tomar.

Por ejemplo, si ambos miembros de la pareja están satisfechos de vivir sin una vida sexual activa, entonces las situaciones de sequedad vaginal o dificultad eréctil no te causarán problemas verdaderamente en tu vida sexual. Del mismo modo, una mujer que se da cuenta de una cierta disminución en el deseo sexual con los años, no tendrá ningún problema, si no está inmersa en una relación.

Sin embargo, si tienes una relación con una persona con la libido alta, un bajo deseo sexual puede traer problemas a tu relación.

En la respuesta sexual generalmente se describen cuatro fases: deseo, excitación, orgasmo y resolución. Del mismo modo, los problemas sexuales se discuten a menudo en términos de estas fases, por lo que el interés en el sexo (deseo) se entiende que es diferente cuando tu cuerpo se somete a la anticipación del sexo (excitación). Ambos son pasos previos al propio acto sexual (respuesta / placer / orgasmo). Si bien todas estas fases están relacionadas y los problemas sexuales pueden incluir elementos de más de una fase, diferentes factores pueden estar implicados en cada fase.

Los 6 problemas sexuales en la mediana edad

- Disminución del deseo.
(Lee el artículo 3 motivos que disminuyen tu deseo sexual con la edad)

- Disminución de la excitación.
(Lee el artículo: ¿La excitación sexual disminuye con la edad?)

- Disminución de la respuesta y placer.
(Lee el artículo: Disminución del placer en las relaciones sexuales en la madurez)

- Dolor durante la penetración.
(Lee el artículo: Razones por las que sientes dolor durante la penetración)

- La disfunción eréctil en tu pareja masculina.
(Lee el artículo: La disfunción eréctil del hombre cuando una mujer sufre la menopausia)

- Los problemas sexuales en cifras.
(Lee el artículo: Pongamos los problemas sexuales de la mujer en la madurez en cifras)


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